足球停球教程，足球高空停球技巧

今天给各位分享足球停球教程的知识，其中也会对足球高空停球技巧进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

一、足球停球动作要领

1、内侧停球：在靠近球的一侧做出向外翻转的脚踝动作，并用脚背靠近地面轻搭球面。

2、外侧停球：在离球有一定距离的一侧用脚背轻拨球，以让球停在脚前。

3、大力停球：大力停球主要用于停止球的速度，通常使用脚背或膝盖来撞球。

4、大内切停球：将身体转向一侧，用内脚背将球带到身体另一侧。

5、外侧切球转身：踢球后迅速向踢球一侧转身，用另一脚踝把球带到身后并变更步伐。

6、利用胸部停球：用胸部停球可以将球停放在自己眼前，便于后续的控制和传球。

7、迎面而来用膝盖攻防的时候，可以利用膝盖将球停下来，这种技术也十分常见。

这些足球停球动作常见，也是入门练习的技巧。通过不断地练习，可以提高足球停球的准确性和稳定性。

足球是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动，故有世界第一大运动的美称！

是主要以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球；守门员只能在己方禁区内，能用手或臂触球）两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。

一场精彩的足球比赛，吸引着数以亿计的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球方面的报道，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。

1958年7月，国际足联前任主席阿维兰热博士来中国时曾表示：足球起源于中国。

当然，由于封建社会的局限，中国古代的蹴鞠活动最终没有发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。这个质的飞跃是在资本主义的英国完成的。

二、足球停球的力学原理

1、文章摘要:“迎击式”与“迎撤式”两种“大腿停球”技术的基本力学原理，是长期以来被人们忽略的重要技术内容．对于这两种停球技术的力学研究与认识后，将会更有利于完成和完善足球教学和训练。(共3页)

2、文章快照:力量多少为宜呢?一般说来，以不超过原运行力量的5％较为合适。而运行力量则以运行速度为单位计算。例如：当来球的运行速度为6rrds时，则大腿给予来球的力量应为6rrds+0．3rrds。当来球的运行速度为10rrds时，则大腿给予来球的力量应为10rrds+0．5rrds。否则，球体是不会改变原来的运行速度和方向的。35山东体育科技第30卷总第119期2008年第2期4“收腿式停球”(迎撤式)技术动作的力学原理分析“收腿式”大腿停球，通常也称为“迎撤式”大腿停球。这是运用大腿前面的中段部位将平行运行的球体停住的一种技术动作。运用这一技术动作Ⅱ寸，当球落丁地面后，需用另一种停球技术将球控制在地面后再做下一步处理做这一·技术动作时，应当面对来球，支撑腿前伸并微屈，身体重心落十支撑腿。当球运行至停球者身体前一步芹有时，抬起大腿并后屈小腿，将膝关节部位向前伸出。当球与大腿的中段触及的一瞬间，大腿以髋关节为轴并与球的运行速度基本同步后撤。当球垂直落于地面的同时，迅速用另一脚下停球技术将控制在地面。当球体运彳了至停球者体前约一步距离时，停球者将膝部向前伸出的目的是为了加长下一步“撤”的距离。这一前伸距离与球体运行的力量大小有密切关系：球体运行速度快，即力量大时，则前伸的幅度要相应加大，反之则小。在做“撤”的动作时，也同样与球体运行的力量大小有密切关系：力量大时，“撤”的速度要快；力量小时，则“撤”的速度相对要慢一些。在以上的“迎撤”动作中，“撤”是起到停球质量的关键性动作。因为这一动作是为了实现使球体的运行力量转换到停球部位上的一个重要环节。只有当这一一环节能够与球体的运行力量相当吻合时，球体的运行力量才能达到“动量转换”的目的，从而使球体在失去运行的动量后下落在停球者所需要的地方。如果在完成“撤”这一动作时，动作慢于球体的运行速度，球体则会反弹出去；如果动作快于球体的运行速度，则无法将球停在预期的地方。但是在实际上，当这一动作在完成的过程中，“撤”的速度总是略微慢于球体的运行速度的，这样做的目的是为了使球体与大腿的停球部位有一个接触点，并在这接触36的一瞬间能够将球体的动量转换到停球的部位上。在这一动作过程中，还需要考虑的另一方面因素是，当球体消失掉运行力量下落时，正好是在停球者身体的重心垂盥线上。只有这样，才能使停球者完成好下一个停球技术的衔接。在通常情况下，“撤”的速度要比球体的运行速度略慢多少合适呢?应该是慢3％。也就是说，如果球体的运行速度是6m／s时，则“撤”的速度应是6m／s一0．18m／s．．如果球体的运行速度为10m／s，“撤”的速度就应该是10m／s一0．3m／s。5结束语由以上分析町以知道，“迎击式”大腿停球技术和“迎撤式”大腿停球技术住力学上，各自都有不同的特点和不同的规律性，但是，在运用力学特点和规律完成技术这一点卜足相当一致的。参考文献：[1]体育院、系教材编审委员会．足球[M]．北京：人民体育出版社．1978．[2¨美]弗拉基米尔M·扎齐奥尔斯基，主编．运动生物力学[M]．北京：人民体育出版社，2004．[3]丁建生．如何提高足球运动员的耐力水平[J]．山东体育科技，2001，(3)：10—11．[4]张振峰，马延超．对足球运动员主要供能系统的探讨[J]．四川体育科学，2004(3)：42—44．[5]赵勇．足球守门员出击能力及其培养[J]．…东体育学院学报，1999，15(1)：59—50．[6]张强，等．第l7届足球世界杯决赛亚洲队守门员防守技术统计分析[J]．山东体育学院学报，2003，(1)．

3、[1]足球射门中“高球”的力学分析《重庆工商大学学报：自然科学版》1991年01期

4、[2]足球运动中几种旋转球的生物力学分析《天中学刊》1997年05期

5、[3]对足球比赛中变速运球过人技术的分析《湛江师范学院学报》2001年06期

6、[4]基于力学的足球—对—防守技术分析《西南民族学院学报：自然科学版》2002年02期

7、[5]正脚背踢球技术力学原理的探讨《昆明冶金高等专科学校学报》1999年03期

8、[6]前额正面头顶球技术的生物力学分析《湛江师范学院学报》2006年03期

9、[7]未来的足球运动《科学之友：A版》2006年09期

10、[8]科学家预测未来足球比赛七大科技趋势《中国青年科技》2006年09期

11、[9]足球运动中几种旋转球的生物力学分析《教学通讯》2007年01期

12、[10]我国职业足球俱乐部的融资研究《湖北成人教育学院学报》2008年01期

三、足球中脚部停球的技巧是什么

1、由于力的作用是相互的，所以球过来时，脚要顺着球的运行方向来触球，先让脚顺着球，以达到“缓冲”的作用，然后再让球顺着脚，把球稳稳控制于脚下。接地面球一般用脚内侧（脚弓一侧）触球，接高空球一般用脚背（也常用胸部或膝盖），不过具体还要视情况而定，做好对球路的预判，保持身体协调性，尤其是对力量大、弧线强的球，更需要很丰富的经验和感觉。

2、平日里多做做颠球练习，这个十分重要，对你掌握球感有很大帮助，然后就是多看看一些球星的视频，比如齐达内，有专门的停球视频，找找感觉吧，希望对你有帮助.

四、足球停球技巧有哪些

1、对于地滚球一般采用脚内侧、脚外侧的停球方式。

2、脚内侧停球，根据来球方向跑动，支撑脚微曲，同时外展髋关节，控制脚踝，使左脚或右脚的脚内侧微斜面向来球。停球球瞬间，脚内侧前移触球，触球瞬间，脚掌顺着来球方向后移缓冲。

3、脚外侧停球，基本动作和脚内侧相似。如左侧来球，左脚脚掌向左上方站立，以支撑脚左脚为轴，身体微向左侧摆动，同时右腿向左侧伸出，以脚外侧面向来球，踝关节放松。停球瞬间，来球接触脚外侧，脚外侧微向后摆动。

4、正脚背停球，停球前调整好身体姿势，做好停球准备，停球时根据来球方向，使用左脚或右脚停球。支撑脚微微踮起，停球脚根据来球位置，用正脚背靠前的位置触球，触球瞬间，脚背顺着球下落的方向移动（如向下、向后移动），卸去球的动能。

5、同样可以使用脚内侧停球，将脚提起稍高于选择的停球点，以脚内侧（尽可能使触球面积更大）触球的上部，触球瞬间脚内侧顺着来球方向下切，需要把握好出脚的时机、位置，外侧同理。

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